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1.保持適當(dāng)?shù)木嚯x：使用電腦或其他電子設(shè)備時(shí)，確保眼睛與屏幕保持適當(dāng)?shù)木嚯x。長時(shí)間近距離盯著屏幕可能導(dǎo)致眼睛疲勞和干澀。

2.調(diào)整亮度：根據(jù)環(huán)境光線調(diào)整顯示屏的亮度，以減輕眼睛的疲勞感。在明亮的日光下，過暗的屏幕會(huì)加重眼睛的負(fù)擔(dān)；而在昏暗的環(huán)境中，過亮的屏幕則可能對(duì)眼睛造成傷害。

3.避免長時(shí)間連續(xù)使用：長時(shí)間連續(xù)使用顯示屏可能導(dǎo)致眼睛疲勞、干澀或其他不適。適當(dāng)休息，每隔一段時(shí)間離開屏幕，讓眼睛得到放松。

4.保持清潔：定期清潔顯示屏表面，避免灰塵和污垢對(duì)眼睛造成額外的負(fù)擔(dān)。

5.調(diào)整角度：確保顯示屏的角度合適，避免直接照射眼睛。調(diào)整顯示屏的高度和角度，以減少對(duì)頸部和背部的壓力。

6.使用護(hù)眼模式：許多電子設(shè)備都提供了護(hù)眼模式或夜間模式，這些模式可以減少屏幕藍(lán)光對(duì)眼睛的刺激，有助于減輕眼睛疲勞。

7.注意輻射：某些顯示屏可能產(chǎn)生電磁輻射，長時(shí)間暴露于這些輻射下可能對(duì)身體造成不良影響。確保選購符合安全標(biāo)準(zhǔn)的顯示屏，并盡量減少使用時(shí)間。

遵循以上建議，可以更好地保護(hù)眼睛并提高使用顯示屏的舒適度。